はじめてのベリーダンスWS終了！

最近忙しくしていてご報告が遅れましたが、３月19日に「はじめてのベリーダンス」in 鷺沼　のレッスンを開催しました💖

参加してくれたのはみんなママさん達でした。
本当、育児で忙しい中レッスンに足を運んでいただいてありがとうございました。

皆さんが熱心に踊る姿を見て、私も初心を思い出して嬉しかったです。
レッスンが終わった後も、子供の話をしたり近隣の遊び場情報を交換したりして盛り上がりました。😆

また機会があれば参加したいと言ってくださったので、また企画できればいいな〜💕と思います！！

4月に入り、私も含めてですが、皆さんそれぞれ新しい環境で頑張っていることと思います。一人じゃないって思えると心強い。また会える日を今から楽しみにしています。


この出会いに感謝して。


Nana

代行レッスンやってきました♪

こんにちは！

昨日、原宿のスタジオで代行レッスンを行ってきました。😊

この日は７名の生徒さん達が参加してくれました💗
みんな、育休明けの私を暖かく迎えてくれてありがとう！！🎉

久々にみんなと会えたことに感激、そして一緒に時間を過ごせて嬉しかった〜。
踊っている時のみんなはやっぱり輝いてたし、私も改めて、インストラクターとしてこの場に戻ってこれたことを幸せに思いました。

たくさんの笑顔が溢れる場所、Flum Orient。
大きな存在だったRiyaさんが不在な今も、スクールの雰囲気や、ベリーダンスに対する精神は受け継がれているな〜、と感じました。
スクールHP

また４月にみなさんとお会いできること楽しみにしていますね！！



Nana

ブルゾンちえみ

衝撃でした。💓

昨夜、たまたまテレビで彼女の芸を拝見して、、
ただ面白いだけじゃなくって、なんだかカッコよかった！

YouTubeで彼女の他のネタもいろいろ見ちゃいました。
夜中に一人で。。ふふふ。

印象的なメイクと髪型。中高生が真似しているとか。
そして服装。短いスカートにハイヒール。脇にいる変な男、二人組。

パフォーマンスを見ているような感覚になりました。
見せ方が上手なんだろうな〜。
体型も、あの体型だからよくって。笑

ふと、ベリーダンスであのメイクと髪型でみんなで踊ったらどうなるんだろう、
と思いました。
メイクとかはベリーダンサーでもいそうな感じだし。。
きっと、楽しいことになる！！！




（やらないから安心してください😅）




きっと。。笑

春一番

吹きましたね。

春が近づいていることはとっても嬉しい🌸

。。。がしかし、風が強い！！！
風に混じって砂が舞い上がる〜。ヒャーーーー。

そしてこのシーズンから始まる、花粉症。😷
私は軽い症状の方だと信じているのですが、、ここ１ヶ月ほど、
鼻が詰まったり、鼻水が止まりません。

昨夜、変な夢をみました。

夢の中で、私は耳鼻科にいました。
マツコデラックスみたいな医者が、診察をした後のレントゲンみたいな写真を見て、嬉しそうな顔をしてこう言いました。『あなたの鼻の病気は「○○○」（←もう忘れた）といって、鼻毛が長かったり短かったりする、とっても面白い病気なの。一生治らないわね。』
と笑って告げたあと、休憩に入ったのか、彼女はご飯を食べに去って行きました。
呆然とする私を残して。。


訳がわかりません。
外ではまだ風が強く吹いています。変な夢も吹き飛ばしてほしい。
そう願う火曜日。時計は11時をさしてます。

ベリーダンスって何？その効果は？

ベリーダンスの起源は定かではありません。
古くは、古代エジプトの壁画にある踊る女性たちの姿にその謎が隠れているとも言われています。魅惑的でしなやかな動き。『ベリーダンス』という言葉自体、1893年アメリカで名付けられましたが、実際は、紀元前にさかのぼって踊り継がれてきた歴史ある踊りなんです。
また、ベリーダンスは、オリエンタルダンス、とも言われています。18、19世紀、芸術が盛んだった頃、ヨーロッパの画家達の目には、中東の持つ独特なオリエンタルな雰囲気が眩しくみえたのでしょう。

歴史背景や、過去のダンサーなどについて調べて知っていくと、踊っていても楽しくなります😚　。。いつか皆さんともシェアできればいいな、と思っています💓

さて、次に、ベリーダンスを踊ることで、どのような効果があるのか？に注目してみました！私が実体験を通して言えることはこのような感じです。

💜　姿勢の改善
💜　ダイエット
💜　腰回りの引き締め
💜　ヒップアップ
💜　筋力がつく

見た目には分からないけれど備わってくるものもありますよ！

💛　度胸がつく
💛　毎日が楽しくなる
💛　自分をもっと好きになる


最初は誰だって踊れません。
しかし、練習を重ねると、だんだん上手になり、踊れるようになります。
そうすれば、毎日が楽しくなります。それだけでなく、目に見えるように、外側（身体）も変わってきます。理想とする体型があったとすると、それにちょっと近付けただけでも嬉しくなりませんか？

日々の運動不足の解消、ダイエット、女性らしい動きを身に付けたい、など、、きっかけは人それぞれだと思います。やっていて楽しい！、それだけでも十分だと思います。

私は、ベリーダンスをこれからはじめたい、そんな貴方の大切な”初めの一歩”を少しでもお手伝いできれば嬉しいです！！💕

一緒に、自分磨き、はじめてみませんか？