内側から治す、という考え方がとても好きです。
カラダの中に取り入れるもの、大切ですよね。特に自然にもとづいて、古くからいいと言われ続けている自然のものを食して、カラダの内側に取り入れる。
中国を中心として何千年も前から発達し続けている東洋医学では、自然と人間は、密接につながらいあう一体の存在だと考えられています。（天人合一）
そして、先週末に、たまたま、ふらっ～と入ったクリニックが漢方のクリニックでした。
これも何かの縁でしょうか。そこで、こんな漢方薬を処方してもらいました。
人参養栄湯
（にんじんようえいとう）
体力と気力を補い、元気を取り戻すのを助ける。冷え性で貧血気味、顔色が悪く、疲労衰弱がひどいとき、あるいは病中、病後、手術後などで体力が弱っている時に用いる。
要は、血行をよくして、元気にしてくれるお薬ね！！（私、そんなに血行悪く見えたのかしら。。）
こんなに多くの自然の成分が含まれているそうです。
人参（ニンジン）
黄耆(オウギ)
当帰（トウキ）
地黄（ジオウ）
白朮（ビャクジュツ）
茯苓（ブクリョウ）
芍薬（シャクヤク）
桂皮(ケイヒ)
陳皮（チンピ）
遠志（オンジ）
五味子（ゴミシ）
甘草（カンゾウ）
さてさて、効果はどうなんでしょう。
もともと薬が苦手な私ですが、、漢方は自然のお薬。なので大丈夫！と思いつつ、やっぱりちょっと苦い。。
薬を飲んだ後、あっという間にペットボトル（500ml）飲み干してしまいました。
でも、お湯で溶かして飲んでもいいとか。。。
今度そっちにチャレンジしてみます!
Nana
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☆~今日のお気に入りカフェランチのご紹介~☆
Grain's Salad Set @Pure Cafe
グレインズサラダセット
好きな理由：よく噛んで食べれること。
あとは、食べた後も重たくなく、カラダが軽いままでいられます。
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